Consejos para hacer una buena sesión de spinning

1 - Los zapatos son muy importantes. Si no queréis compraros unos zapatos especiales, tenéis que utilizar unas zapatillas de deporte que sean duras y se sujeten al pie fácilmente.

2 - Elegir unos buenos pantalones también es fundamental para el ejercicio. Lo mejor sería utilizar unas mallas cortas o largas, a poder ser que tuvieran una especie de cojín en la parte de los glúteos y del pubis para que no se nos clavara el sillín.

3 - La camiseta no es tan relevante como lo demás pero sí que es bueno llevar algo ajustado para que no nos moleste con el movimiento.

4 - Finalmente, no nos debemos olvidar de llevar una botella de agua y una toalla, porque sudaréis mucho y tendréis que hidrataros y secaros constantemente.

Y LO MÁS IMPORTANTE, DISFRUTA Y PÁSATELO BIEN!